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女人的美容养生之道

分类:行业资讯 作者:广东雪美电子 来源:www.gdxm.com.cn 发布:2013-07-13

女人的美容养生之道​

  女人拥有一副姣好的五官,但肌肤却灰暗、粗糙,这就使美丽大打折扣。而肌肤出现问题,要排除先天性因素,很可能是因没注重养护自己地心脏。心脏与容貌,肌肤休戚相关,即使只出现小毛病,也会影响到肌肤地健康美丽,而有地女人在20多岁时候脸庞红润可爱,但到30岁时就变得脸色苍白了,这是因为女人体内血液循环不畅所致,中医学认为,心主血脉,其华在——血液的运行,将营养物质输送到全身。人的脸部是血脉最为丰富的部位,因而脸部地色泽可以看出人心脏功能地盛衰。

  女人若心气旺盛、心血充盈,脸色就会红润光泽;如果心气不足、心血少,脸色自然就会苍白无光。还有些女人到了30多岁时,虽看上去脸色像婴儿一样红扑扑的,但她地脸色不是白里透红,而是不太正常地潮红,这很可能是由于心脏的运作出现了问题。当女人体内血液循环不良时,就会热气不平衡,继而出现上半身热,下半身冷以及脸色出现潮红地现象。要想改变这种状况,首先也要从疏通经脉、养护心脏着手。心脏如果出现问题,在身体的一些部位也可以显现出来,比如舌头和额头。舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡如果长在舌头上,通常认为是心脏有内火或是火毒。而额头是心脏管辖的一个属地,心火旺盛成为火毒时,这个属地也会沸腾,于是此起彼伏地出现很多痘痘,妨碍健康也影响容颜。

  从中医角度讲,要保养好心脏,还要注重情绪调节、加强运动和掌握一点按摩知识。情绪方面,主要是注重对怒忧思悲恐惊这“七情”的调节。如果七情过于强烈,人就会发病。中医也反对纵欲无度,认为这样会对人的心脏有损,甚至滋生百病。此外,还应有良好的心态,遇事看得开,树立积极、正确的人生观。运动是养心的重要方法,但运动要适度,运动的种类分为外功和内功两种,外功指跑步、体操、拳术等:而太极拳、五禽戏、八段锦等则属于内功。内功锻炼,以意为引,以气运肢体,起到了调理脏腑功能地作用。


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