介绍皮肤测试仪,量子检测仪,中医经络检测仪,美容仪等产品信息,保养皮肤以及皮肤保养等健康养生话题

什么因素影响心理亚健康和身体亚健康

分类:行业资讯 作者:广东雪美电子 来源:www.gdxm.com.cn 发布:2013-07-11

过度紧张和压力会直接影响心理亚健康和身体亚健康。研究表明长时期的紧张和压力对健康有四害:是引发急慢性应激直接损害心血管系统和胃肠系统,造成应激性溃疡和血压升高、心率增快、加速血管硬化进程和心血管事件发生;
一、过度紧张和压力。研究表明长时期的紧张和压力对健康有四害:
1.引发急慢性应激直接损害心血管系统和胃肠系统,造成应激性溃疡和血压升高、心率增快、加速血管硬化进程和心血管事件发生;
2.是引发脑应激疲劳和认知功能下降;
3.是破坏生物钟,影响睡眠质量;
4.是免疫功能下降,导致恶性肿瘤和感染机会增加。
二、不良生活方式和习惯。如高盐、高脂和高热量饮食,大量吸烟和饮酒及久坐不运动是造成亚健康的最常见原因。
三、环境污染的不良影响。如水源和空气污染、噪声、微波、电磁波及其它化学、物理因素污染是防不胜防的健康隐性杀手。
四、不良精神、心理因素刺激。这是心理亚健康和躯体亚健康的重要因子之一。


固定链接:http://www.gdxm.com.cn/1120.html